cocoyogaについて
cocoyoga（ココヨガ）は、つくばエクスプレス線の守谷駅から徒歩7分、子連れで通えるヨガ教室です。
産後2ヶ月から1歳前後のお子さまと一緒にご参加いただけます。もちろん産後何年経っていても、ママお一人でのご参加も歓迎です。
さとみ
子育て中は自分の時間を持つのが難しいですよね。寝不足が続くと気持ちの余裕も不足しがちです。
そんな忙しい毎日だからこそ、周りを気にせずに「ほっと一息つく時間」を持ってみませんか？
まずはお気軽に、体験レッスンでお待ちしております！
cocoyogaのレッスン風景
cocoyogaの3つの特徴
①マンツーマンだから、周りを気にせずリラックスできる
グループレッスンだと「赤ちゃんが途中で泣いたらどうしよう」という心配も、マンツーマンなら気にせずOK。
お子さんのペースに合わせて進められるから、ママも安心してヨガに集中できます。レッスン途中のおむつ替えや授乳も自由です。
②ヨガ初心者でも安心！ポーズの深め方や体の動かし方を丁寧にサポート
「この動き、あってる…？」そんな疑問もその場ですぐに質問OK！
お一人おひとりの体の状態や使い方を丁寧に見ながら、ポーズの深め方や意識の向け方をわかりやすくお伝えします。
ヨガが初めての方にもおすすめです。
③ハーブティでひと息。レッスンの復習シート付きで、ヨガを習慣化
レッスン後はハーブティを飲みながら、その日の疑問を解消したり、気軽なおしゃべりでリフレッシュ。
お家でもレッスンの内容を続けていただけるように、復習シートをお渡ししています。
「レッスンを受けて終わり」ではなく、無理なくヨガを習慣化することができます。
レッスンメニュー
妊娠・産後によってダメージを受けた体の回復とリラクゼーションを目的としています。産後2ヶ月からご参加いただけます。
腰痛や肩こりに悩んでいる方、骨盤の不安定感が気になる方や、育児ストレスを和らげたい方、自分だけのリラックスタイムを持ちたい方におすすめです。
産後ヨガモニター募集！先着3名限定→残り1名！
より良いレッスンづくりのためのモニター様を募集しています。先着3名限定（定員になり次第締め切り）→残り1名！
「産後の不調を改善したい」「マンツーマンでしっかりヨガを習いたい」そんな方は、ぜひこの機会にご参加ください💛
スケジュール
営業日：月曜・火曜・水曜・木曜・金曜
営業時間：9:00〜13:00
※当教室はプライベートでのレッスンとなりますので、お好きな曜日と時間を選んで通っていただけます。お子さまの生活リズムに合わせて、柔軟に対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
※すべてのレッスンがお子さまとご一緒にご参加いただけます。（お子さまの年齢は、安全面の理由から1歳前後が目安）
2025年4月・5月の営業日カレンダー
※最新のご予約状況はLINE公式アカウントよりお問い合わせください。
講師の紹介
講師名：さとみ
大学を卒業後、IT企業に就職し、WEBメディアの編集者として勤務。会社員時代にヨガと出会う。結婚・妊娠・出産などライフステージが変わるなかでも細々とヨガを続ける。
第2子出産後、産後の不調で悩んだことをきっかけにヨガを本格的に学び始める。2022年より産後ヨガ指導を開始。現在は守谷市内の児童館や福祉施設などでヨガレッスンを担当している。
保有資格：全米ヨガアライアンスRYT200 修了
アクセス
⚫︎住所：茨城県守谷市百合ヶ丘二丁目（ホームヨガスタジオのため、詳しい住所はご予約後にお伝えしております）
⚫︎アクセス方法：つくばエクスプレス線守谷駅から徒歩7分。守谷市中央公民館（もりりん中央）、土塔森林公園近くの住宅街にございます。
※駐車場はございません。お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
※自転車はスタジオ敷地内に停められます。ベビーカーは畳んで、玄関に置くことができます。
体験レッスンのご予約・お問い合わせ
レッスンのご予約やお問い合わせは、cocoyogaのLINE公式アカウントよりお受けしております。
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尚、こちらのアカウントはグループLINEではございません。他の人にメッセージが公開されることはないのでご安心ください。ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。