2025年4月
子どもに叱ってしまった朝も、きっと大丈夫――心にやさしく向き合う練習
朝の支度中、子どもにイライラしてしまい、つい叱ってしまった。 本当は穏やかに送り出したいのに、バタバタと時間に追われるうちに、きつい言葉が出てしまう。 こんな朝、きっと誰にでもありますよね。 実は私も、先日そんな朝を過ご […]
4月のレッスンご案内｜守谷市の子連れで通えるヨガ教室
こんにちは。守谷市内で産後ヨガ・やさしいヨガをお届けしているさとみです。 新しい季節の始まり、4月。慌ただしい日常のなかでも、ふとした瞬間に「自分の呼吸、浅くなってるかも」「体がガチガチに固まってる…」そんなふうに感じる […]