4月のレッスンご案内｜守谷市の子連れで通えるヨガ教室

こんにちは。守谷市内で産後ヨガ・やさしいヨガをお届けしているさとみです。

新しい季節の始まり、4月。慌ただしい日常のなかでも、ふとした瞬間に「自分の呼吸、浅くなってるかも」「体がガチガチに固まってる…」そんなふうに感じること、ありませんか？

この春は、自分の体の声にそっと耳を傾ける時間を持ってみませんか。4月のレッスンでは、「ほぐす・感じる・整える」をテーマに、産後の体にやさしく寄り添う内容でお届けします。

こんな方におすすめ！

• 抱っこや授乳で肩・腰がつらい
• 呼吸が浅くなっていると感じる
• 産後、体のバランスが崩れた気がする
• ゆるやかに運動習慣を取り戻したい
• 自分のための時間がなかなか取れない

🌱赤ちゃん連れOK／静かに自分と向き合いたい方も大歓迎！
🌱無理のない動き、心地よい呼吸を大切にしたレッスンです

4月・5月のレッスンスケジュール

ご予約・お問い合わせはLINEからどうぞ📩

春のあたたかい光とともに、体も心もゆるんでいきましょう🌷守谷で子育て中の皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。