当教室では、ヨガを気軽に体験していただける体験レッスンをご用意しております。
ヨガを初めてみたいけれど、どんな雰囲気か分からず不安...という方におすすめです。
【体験レッスンの内容】
初めての方でも安心して楽しめるよう、優しいポーズや簡単な呼吸法を中心に進めていきます。 インストラクターが丁寧にサポートしますので、運動が苦手な方でも大丈夫です。
体験レッスンはこんな内容です：
- 簡単なウォームアップ
- 基本的なヨガのポーズ
- リラクゼーションタイム
- ヨガについてのQ&A
レッスン後はティータイムを設定しています。レッスンの疑問や子育てのちょっとした悩みなども気軽にお話しください。
必要に応じて、続けやすいセルフケアの提案や、簡単なヨガのポーズ・ストレッチを教えます。自宅でのヨガ習慣をサポートし、長期的な効果を促進します。
リラックスできる空間で、心と体がほぐれるひとときを体験してみませんか？
体験レッスン詳細
- 日時：毎週火曜から金曜（10:00〜13:00）
- 場所：cocoyoga（ココヨガ）（茨城県守谷市百合ヶ丘2丁目）
- 料金：2,500円
- 持ち物：動きやすい服装、飲料水、タオルをご用意ください。ヨガマットはこちらで貸し出ししております。
体験レッスン前の確認事項
体験レッスンをご希望のお客さまは事前に以下の内容をお読みいただきまして、お問い合わせフォームよりメッセージをお送りください。
- 体験レッスン当日は、動きやすい服装でお越しください。
- 体調がすぐれない場合は無理をせずお休みください。
- 営業日は火曜・水曜・木曜・金曜の午前10時から13時となります。レッスン希望日は3営業日以降で、いくつか候補を挙げていただけますと幸いです。
- メッセージをお送りいただいた日から翌々日までに講師よりメールにて返信をいたします。
- 教室の詳しい住所は、体験レッスンの予約日が確定しましたらお知らせいたします。
- 駐車場のご用意がございません。お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。（自転車は屋外に停めていただけます。ベビーカーは畳んで玄関に置くことができます）
- レッスンのキャンセルは当日の8時までにご連絡をお願いいたします。キャンセル料はいただいておりません。また稀に、講師の都合で急なお休みをいただくことがございます。その場合も同様に、当日の8時までにご連絡をいたします。
- 当教室は女性のみご利用できます。申し訳ありませんが、男性からのご予約はお受けしておりません。
レッスンのご予約はLINEで受付中！
レッスンのご予約は、COCOYOGAのLINEアカウントにて受け付けております。
初回のメッセージに以下の内容をご記入の上、ご返信ください。
- お名前：
- レッスン希望日：
- ご希望のメニュー：
- お子さまのお名前と月齢：
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！